Province de Namur

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Séances d'initiation - Marche nordique

Lieu : Balâtre et Namur
Du 24/03 au 06/04/2019

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Vous avez entendu parler de la marche nordique ? Vous êtes curieux de connaitre ses bienfaits sur votre santé ? N’hésitez plus, inscrivez-vous à l’une de ces séances d’initiation … et bénéficiez d’une réduction de 2 €* !

*pour les affiliés de Solidaris - Province de Namur

Pourquoi pratiquer la marche nordique ?

La marche nordique est une combinaison gagnante qui allie :

·         un travail cardiovasculaire et musculaire complet ;

·         un bien-être mental procuré par l’aspect convivial des balades natures à toutes les saisons ;

·         une activité sportive accessible à tous (les séances de marche nordique proposées par Start Today sont ouvertes et adaptées à un public entre 16 et 99 ans) ;

·         une dépense d’énergie plus importante qu’en randonnée pédestre traditionnelle ;

·         une amélioration de la coordination, de l’équilibre et de la tonicité ;

·         une diminution du stress ;

·        

Dates et lieux :

Samedi 2 mars à Balâtre à 10h30 - Place de Balâtre à 5190 Balâtre

Samedi 9 mars à Namur à 10h30 - Ecole centre Asty Moulin, rue Florent Dethier, 5002, Namur (rdv dans la cour de l’école)

Samedi 6 avril à Balâtre à 10h30 - Place de Balâtre à 5190 Balâtre

Présence souhaitée 15 minutes avant le début de la séance

Comment vous inscrire ?

Contactez notre partenaire START TODAY :

·         Envoyez un mail à vincent@start-today.eu

·         Envoyez un sms ou téléphonez au 0474 37 26 02

ATTENTION, n’oubliez aucune information dans votre message (nom, prénom, dates des initiations où vous souhaitez participer ainsi que votre taille pour les bâtons).

Prix 2019: Séance initiation - 10 € la séance (comprenant la location de bâtons)