Province de Luxembourg

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Formation en autodéfense

Lieu : Aye
Le 18/11/2018 de 10:00 à 17:00



A l'occasion de la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes (le 25 novembre) et de la campagne "ruban blanc", les FPS proposent une formation en autodéfense les 18 et 25 novembre de 10h à 17h à Aye (MSL, rue du Vivier, 5)

Cette formation est destinée à toutes les femmes quelle que soit leur condition physique.





Vous apprendrez, de manière interactive et ludique, à reconnaître les transgressions (subtiles ou moins), à intervenir tôt dans une situation (c'est plus facile), à développer des stratégies de prévention et à poser des limites (verbales et non verbales).

Vous pratiquerez des techniques de défense pour faire face aux agressions physiques les plus fréquentes.

Une technique d'entraînement mental permet d'en faire des réflexes simples et efficaces.

Munissez-vous d'un annuaire téléphonique et de vêtements confortables. 
N'oubliez pas votre casse-croûte.


Participation par module : 25 € (affiliée), 50 € (non affiliée)
Renseignements et inscriptions : 061 23 11 72 ou fps@mslux.be


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