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Quelques conseils pour se préparer à l’hiver !

Comment bien se préparer à l'hiver

Aucune mesure de prévention ne peut garantir une protection absolue contre les maux de l’hiver… Pourtant, il est tout à fait possible d’éviter les trois gros coups de la saison hivernale : le coup de froid, le coup de mou et le coup de blues. 

Solidaris vous propose donc un dossier pour vous aider à booster vos défenses immunitaires et vous permettre de profiter des beautés de l’hiver. Que ce soit dans votre assiette, à la maison ou au sport, personnalisez votre « plan de bataille », et gardez à l’esprit que votre médecin généraliste peut vous accompagner utilement pendant cette période, notamment, en vous prodiguant les conseils les plus adaptés à votre situation !